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睡眠对美容的作用是的，而骆驼乳的作用比牛乳好很多。睡眠是自身修复的重要手段。

而骆驼乳可以辅助睡眠，是因为骆驼乳具有调节脑部脂质代谢的作用。

总结很多人的实践结果可以得出，每天喝骆驼乳，一周左右睡眠就会得到改善;长期喝效果更好。而骆驼乳的美容功效离不开它对睡眠的改善。

骆驼乳脂肪酸中含有大量的中长链脂肪酸。

骆驼乳中脂肪酸的组成中长链不饱和脂肪酸含量牛乳、羊乳，这种高含量的长链不饱和脂肪酸对人体是有益的。

而且与牛乳相比，骆驼乳中的脂肪球直径较小，而且大小都较为均匀，吸收效果好，可起到滋润皮肤，提亮肤色的作用。